كيفية زيادة الوزن
مثلما يشتكون بعض الأشخاص من السمنة فهناك أيضا غيرهم يشتكون من النحافة ويتمنون زيادة وزنهم بأي طريقة، فكثيرا ما نجد العديد من الأشخاص يتساءلون عن سبب ضعفهم ونقصان وزنهم دون وجود سبب واضح لذلك. النحافة تعرف على أنها نقص في…
كيفية زيادة الوزن
كيف يمكن زيادة الوزن بشكل صحيح ؟
ما هو مفهوم النحافة ؟ النحافة هي قلة الوزن عن المعدل الطبيعي الذي لابد أن يكون الفرد عليه. ما هي أنواع النحافة؟ نحافة بدائية: وتعني قلة تناول الطعام بصفة عامة مما يؤدي إلى قلة الدهون بالجسم وتعالج هذه الحالات بتناول…