كيف أنام بسرعة؟
النوم الهادئ يجب كل إنسان أن ينام ويرتاح حتى يستطيع بدء عمله غدا وهو قد اخذ قسطا كافيا من النوم والراحة لان الإنسان إذا بدا يومه ولم ينم ما يكفيه لا يستطيع العمل الجيد وسيكون مضطرب المزاج وعصبي وقد لا…
كيف أنام بسرعة؟
النوم الهادئ يجب كل إنسان أن ينام ويرتاح حتى يستطيع بدء عمله غدا وهو قد اخذ قسطا كافيا من النوم والراحة لان الإنسان إذا بدا يومه ولم ينم ما يكفيه لا يستطيع العمل الجيد وسيكون مضطرب المزاج وعصبي وقد لا…