كيف تتجنب الإصابات الرياضية أثناء التمرين
أهمية الرياضة بالنسبة للإنسان الرياضة شيء مهم وضروري للإنسان بكل أنواعها سواء كانت رياضة بسيطة مثل رياضة المشي والجري أو رياضة قوية وتحتاج إلى بذل الكثير من المجهود، حيث في هذه الآونة كثرة أنواع الأطعمة الجاهزة السريعة وأنواع أخرى من…