لماذا نأكل الخضروات
الخضراوات بشتى أشكالها، تعد عنصر مهم في النظام الغذائي، وهذا العنصر من غير الممكن الاستغناء عنه، ومن غير الممكن العيش بدونه، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما أنه يوفر الحماية لجسم الإنسان، ويقيه من…