الفوائد العديدة للبيض وأضراره
هذا حيث يمتلك البيض شكل بيضاويّ ويوجد بألوان كثيرة من أشهرها البيض الأبيض والبيض البني، وتتكون البيضة من عدد ثلاث طبقات وهي طبقة الصفار، وطبقة البياض، وطبقة القشرة، هذا ويُستخدم البيض في الكثير من الأغذيّة الصحّيّة، ويمكن تناوله مسلوق، أو…