ما هي فوائد الجرجير
الجرجير هو أحد النباتات الخضراء المفضلة عند الكثيرين، وهو أشهر نبات يوضع على السلطة الخضراء، ويحتوي على فوائد عديدة، تعود بالنفع على صحة الإنسان، حيث توجد به العديد من العناصر الكثيرة مثل: الحديد، والكالسيوم، والفيتامينات، والزنك، واليود، والكبريت. الفوائد الصحية…