خلطات طبيعية لعلاج أرق النوم
أرق النوم هو عدم قدرة الشخص على البدء في النوم، أو عدم قدرته على النوم لمدة الكافية، أي أن ينام فترات قصيرة، أو النوم بشكل متقطع أثناء الليل، ومن الطبيعي نجد أن الأرق يؤثر على حياة صاحبه بشكل سلبي، لذا…
وجبة شرائح الأناناس