الخطوات العشر للإقلاع عن التدخين بسرعة
لقد أصبح التدخين في الآونة الأخيرة مهم عند الكثيرين، وخاصة الشباب، وقد تضاعفت جدًا أعداد المدخنين بصورة بشعة، ولذا أصبحوا المدخنين، يقبلون على التدخين، حتى أصبح بمثابة إدمان لهم، ولكن إذا تمعنا النظر قليلًا، فسوف نجد أن الإقلاع عنه أسهل…