أسباب كافية لتشجيعك لحمل الأثقال
تُعتبر رياضة كمال الأجسام رياضة شائعة في العالم منذ أواخر القرن التاسع عشر ، و قبل ذلك كانت موجودة أيضاً لكنها كانت عبارة عن تمارين الهدف منها هو كسب القوة للقيام برياضة محددة مثل المصارعة الرومانية وغيرها من الرياضة .…