تعرف على فوائد التمر للكبار والصغار

للتمر فوائد غذائية كبيرة وعظيمة للإنسان وبشكل خاص للأطفال الصغار حيث يطلق عليه منجم الفيتامينات نظراُ لاحتوائه على عدد كبير ومتنوع من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الرضيع بعد ولادته ومنها الكالسيوم، والفسفور، والكبريت، وكذلك الصوديوم، والبوتاسيوم، والكلور، بالإضافة إلى الماغنيسيوم، والفيتامينات مثل أ،ب1،ب2،ج.

وهو عبارة عن ثمر يأتي من النخيل ويطلق عليه عدة مسميات منها الرطب، أو البلح، أو البسروبه الكثير من السكريات كالليكولوز، والجليكوز، والسكاروز وقد قال عنه الرسول الكريم من أكل سبع ثمرات مما بين لابتيها حين يصبح لم يضره سم حتى يمسي.

الفوائد العامة للتمر:

 يساعد على علاج أمراض الصدر.

يعمل على تقوية نشاط الغدة الدرقية.

يساعد على تقوية الأوعية الدموية وتلينها.

يعمل على علاج نزلات البرد والسعال وكذلك التهابات القصبات الهوائية.

 يحمي من تكون الحصوات بالكلى والمرارة.

يستخدم لعلاج  النقرس أو ما يعرف باسم داء الملوك.

يساعد على طرد البلغم من الصدر.

يحمي من أمراض ارتفاع مستوى ضغط الدم.

يستخدم في علاج البواسير.

يساعد على وقف النزيف والحد منه.

يساعد على الوقاية من الغثيان والدوخة.

يعمل على مكافحة مظاهر الشيخوخة المختلفة.

يحافظ على توازن مستوى السكر بالدم لذلك يفضل تناول من3أو 7 حبات منه يومياً.

يساعد على التخلص من الإمساك المزمن.

يستخدم في علاج فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا نظراً لكونه غني بعنصر الحديد.

يساعد على إكساب الجسم القوة والنشاط.

يعمل على سد الشهية لتناول الطعام و بالتالي يساعد في التخلص من الوزن الزائد.

يعمل على تقوية دور الجهاز العصبي بسبب وجود عدد كبير من العناصر والتركيبات الغذائية به.

يساعد على تسهيل عملية الولادة والطلق للمرأة الحامل بسبب احتوائه على هرمون الببتوسين.

يعمل على تقوية الأعصاب والعضلات.

يستخدم في علاج الالتهابات التي تصيب المفاصل وكذلك الروماتيزم.

يساعد على علاج أمراض العين المختلفة مثل العشو الليلي.

 يعمل على تحفيز دور الجلد وجعله رطباً وسليماً.

 يعمل على الحفاظ على صحة اللسان والفم.

 يساعد على تقوية دور حاسة السمع و يشفي من طنين الأذن.

يعمل على زيادة إدرار اللبن عند الأم المرضع.

يساعد على تنظيف الكبد.

يعمل كمدر للبول.

مفيد للكلى.

يعمل على إكساب الجسم الاسترخاء، كما يعمل على تقليل التوتر والقلق.

يعمل على تعزيز وظائف الدماغ لكونه غني بمادة الفسفور.

يساعد على زيادة النشاط الجنسي للرجال والنساء.

يساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الأمعاء.

 

فوائد التمر للرضيع:

جسم الرضيع يحتاج إلى عناية خاصة وفائقة حيث أن بنيته الجسمانية عادة ما تكون ضعيفة ولا يزيد وزنه عن 4 ك ولذلك فالأم تسعي منذ الولادة إلى تغذية رضيعها بشتى الطرق ومنحه المكملات الغذائية المفيدة له ومن أهم تلك المكملات بعد حليب الأم التمر حيث إنه يقي من الكثير من الأمراض منها:

يعمل على معالجة الإسهال.

يساعد على تقوية الأطفال إذا مزج مع الحليب الخاص بهم.

يساعد على تسكين الألم الذي يصيبهم أثناء ظهور الأسنان.

يساعد على تسريع عملية الهضم لأنه سهل الهضم والامتصاص.

يعمل على إكساب الطفل السكريات التي يحتاج إليها.

يحمي من الإصابة بأمراض كالشلل الدماغي.

له دور فعال في تسريع نمو الطفل.

يعمل على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي لدى الأطفال في تلك المرحلة العمرية الهامة.

يري البعض أنه يمكن استخدام التمر عقب الولادة مباشرة لتحنيك المولود وذلك بوضع قطعة تمر ممضوغة صغيرة جدا في فم الطفل بالكامل حيث أن الطفل عقب ولادته يكون في حاجة إلى السكريات.