فوائد البابونج

البابونج ليس نوع من أنواع النباتات أو الزهور الجميلة وفقط، ولكن له عدة فوائد وخواص مفيدة ورائعة جداً، حيث نسمع عن شاي البابونج، وكريم البابونج وشامبو البابونج، فهيا بنا نتعرف على البابونج وفوائده.

البابونج هو عشب نباتي إسمه الطبي “ماتريكاريا ركوتيتا” ذات لون أبيض أو أصفر، وذات رائحة عطرية رائعة،  يُطرح بعد تقريباً شهر ونصف أو شهرين من إنباته، له عدة إستخدامات وخواص مفيدة مثل: مهدئ ومرخي للإعصاب، ومنظم للهضم وللعادة الشهرية عند النساء.

فوائد البابونج للجسم

مفيد في حالات الأرق

يدخل شاي البابونج فيالكثير من الفوائد ومنها الأرق، كما أشار أحد المراكز الطبية في أمريكا، أن البابونج له عدة خصائص مرخية ومهدئة للأعصاب، وتعد هذه الميزة هي من أهم مميزات البابونج المشهور بها.

وقد أجريت بعض التجارب على بعض الحيوانات أن تناول كمية من شاي البابونج يعالج حالات الأرق، وأن الجسم في حاجة إلى شرب حوالي 3 أكواب من شاي البابونج لعلاج الأرق والإكتئاب.

مفيد للبشرة والجلد

يحتوي البابونج على بعض المواد المضادة للأكسدة، وهذا يفيد في علاج السموم التي تجتاح البشرة، وتساعد على تطهير، وترطيب الجلد، ويحد من حالات حساسية الجلد، والإكزيما، وحبوب الشبابويجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.

ويقوم البابونج بعلاج بعض الجروح البسيطة التي تصيب الجلد، ومضادات الأكسدة الموجودة في البابونج تلعب دوراً في الحد من أعراض شيخوخة الجلد وبعض التجاعيد، وعند وضع أكياس شاي البابونج البارد تحت العينين، يزيل الهالات السوداء والتورم، ولكن ينصح البعض بالتأكد من عدم إصابة الشخص بحساسية عند إستخدام البابونج.

 

البابونج ومرض السكري

يساعد البابونج على الحد من إرتفاع مستوى السكر في الدم، ويقوم بتنظيم معدل السكر عند المريض، كما أن مرهم البابونج يمكن أن يساعد على تخفيف البواسير.

 

البابونج يعالج مشاكل الجهاز الهضمي

تدخل زهور البابونج في علاج مشاكل وإضطرابات المعدة، والجهاز الهضمي وتخفيف ألام البطن، والمغص، والغثيان. حيث يقوم البابونج بإرخاء عضلات البطن والمعدة، ويفيد أيضاً في حالات الإسهال، ويساعد أيضاً في علاج متلازمة القولون العصبي.

يفيد البابونج في إنقاص الوزن

تبين أن شاي البابونج يساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، حيث أن تناول كوب من شاي البابونج قبل الأكل فترة قليلة يقوم بزيادة إفراز العصارة المعدية والتي تساعد على إنقاص الوزن.

وتبين أيضاً أن البابونج يساعد على إسترخاء وراحة عضلات الجسم، مما يساعد على تنظيم العملية الهرمونية، وعلاج الخلل بها، وأن النوم المنتظم يفيد في التخسيس، عكس النوم المتقطع.

ويجب وضع برنامج غذائي متكامل من أجل الحفاظ على وزن مثالي، وأن البابونج أو أي عشب طبي أخر ما هو إلا وسائل مساعدة فقط.

 

يعالج الصداع النصفي

يعالج شاي البابونج حالات الصداع النصفي، حيث ذكر بعض الأشخاص الذينحافظوا علىتناول شاي البابونج، أن الصداع عندهم قل بالتدريج.

ومازالت الأبحاث جارية على التأكد من أن البابونج يحد من الخلايا السرطانية الغريبة داخل جسم الإنسان.

بعض أضرار البابونج

كما أن البابونج له فوائد، فله بعض الأضرار الصحية مثل: أضراره بالنسبة للمرأة الحامل الذي يسبب بعض تقلصات الرحم، والأشخاص الذين يعانون من بعض الحساسية بسبب تناول البابونج، وأن الإكثار من تناول البابونج يسبب بعض القئ والغثيان.