سر جمالك يكتمل بابتسامتك , فجميعنا نبحث عن أسنان بيضاء كاللؤلؤ , لنحصل على تلك الابتسامة البراقة والجميلة , لكن هناك بعض الأمور التي تحول دون الحصول على تلك الأسنان مثل القهوة والتدخين الذي يزيدها اصفرارا , ويعطيها مظهرا مزعجا .
فظهرت الكثير من التساؤلات حول كيفية الحصول على تلك الأسنان دون اللجوء إلى الأطباء و العمليات التجميلة الكيميائية .وعلاجها في المنزل بأبسط الطرق وأسهلها , بحيث تتوافر في الكثير من المنازل ولا تتطلب أي تكلفة مادية .
إليك بعض الطرق التي تساعد على إعطاءك أسنان ناصعة البياض :
- حافظ على نظافة الأسنان واغسلها بشكل مستمر .
- حاول قدر الإمكان أن تبتعد عن التدخين أو المنبهات مثل القهوة أو الكرز والعنب التي تترك بعض التلطيخات على الأسنان و تعمل على تكوين غشاء أولا بأول على الأسنان فيعطيها لوناً اصفر أما إذا كنت من المدمنين عليها , فعليك تغسيل أسنانك مباشرة بعد تناولها .
- قلل من تناول الحلويات والسكريات التي تترك الأصباغ عليها .
- لا تكثر من المشروبات الغازية , لما لها من دور في إذابة الطبقة العليا على الأسنان وبالتالي التأثير على لونها .
- يمكنك استخدام الماء والملح للمضمضة مرة واحدة يومياً .
- أكثر من تناول البقدونس والسبانخ والنعناع , أي الورقيات بشكل عام لما تحتويه من مواد تمنع التلطخ على الأسنان .
- بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان أستخدم زيت جوز الهند على الفرشاة وافرك به الأسنان جيدا ً .
كيفية تبييض الأسنان
خلطات منزلية تساعدك في تبييض أسنانك :
– عصير الليمون
يمكن استخدام عصير الليمون كمعالج فعال للأسنان , وذلك بخلط معلقة كبيرة من عصير الليمون مع الماء الدافئ وفرك الأسنان به لمدة عشر دقائق تقريبا .
– زيت الزيتون
ضع القليل من زيت الزيتون على فرشاة الأسنان وافرك الأسنان بها جيداً , ثم اغسلها بالماء الدافئ , ولاحظ النتيجة بعد الاستمرار عليها .
– الفراولة
أعصر حبة فراولة واحدة مع ملعقة صغيرة من كربونات الصوديوم , وافرك بها أسنانك لمدة عشر دقائق يوميا ولاحظ الفرق .
– البرتقال
قم بفرك قشر البرتقال على الأسنان لمدة خمس دقائق .
– التنظيف بالخيط
حيث يوصي الكثير من الأطباء باستخدام الخيط وذلك بسبب عدم قدرة وصول فرشاة الأسنان إلى مناطق معينة , فاستخدام الخيط يساعد على تنظيف تلك الأماكن وبالتالي يمنع تراكم أي أوساخ فيها .
– الكركم
يلعب الكركم دورا فعالاً ومميزاً في تنظيف الأسنان خاصة لو تم خلطه مع الماء الدافئ والملح وعصير الليمون وتركه لمدة سبع دقائق على الأسنان ثم فركه جيدا وإزالته .
– زيارة الطبيب باستمرار
على الرغم من الوصفات التي تم ذكرها إلا أن هذا لا يعني إلغاء دور الطبيب بشكل عام , فهذا خاطئ تماما حيث يلعب الطبيب دورا مهما في فحص الأسنان وتحديد مشاكلها , والتخلص من البقع الثابتة والتي لا يمكنك التخلص منها بنفسك .